|
|
|
вы искали "Личная эффективность" — мы нашли 1613 результатов:
подсказка: мы нашли слишком много результатов, не хотите уточнить свой запрос?
|
|
|
|
Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией (Вильямс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 2688.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Теоретически обоснованный, практичный и простой в использовании набор инструментов КПТ — это подобранные для разных симптомов упражнения, которые для многих людей станут “дорожной картой” на пути к выздоровлению. Эта книга, предназначенная как для самостоятельного изучения, так и для использования в терапевтических условиях, научит преодолевать нездоровые жизненные модели и находить свежие и проверенные подходы, которые помогут:
выявить триггеры различных психологических проблем;
составить пошаговые планы по внесению изменений;
избавиться от дисфункционального мышления;
отследить и проконтролировать гнев и тревогу;
повысить самооценку;
найти спокойствие в стрессовых ситуациях;
сломать деструктивные модели в токсичных отношениях;
победить депрессию.
Во втором издании бестселлера, который вы держите в руках, эксперт по когнитивно-поведенческой терапии д-р Джефф Риггенбах использовал свой 20-летний клинический опыт и обучающие тренинги для создания доступного пошагового руководства по внесению в жизнь значимых
|
|
|
Тренажер интеллекта 60+. Антивозрастная программа (профилактика инсульта, болезни Альцгеймера) (Практическая медицина)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 2705.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
"Тренажер интеллекта 60+. Антивозрастная программа..." содержит систему интеллектуального развития на основе официально зарегистрированной в РАО методики автора - Лидии Львовны Васильевой.
Пособие представляет собой сборник занятий. В ходе выполнения простых оригинальных упражнений проходит диагностика развития тех или иных параметров интеллекта, что позволяет своевременно откорректировать подачу материала.
Методика апробирована в течение 26 лет.
Васильева Лидия Львовна - основатель, руководитель и практикующий тренер "Международной школы скорочтения и управления информацией". Автор методик по развитию интеллекта, обладатель 10 свидетельств Российского авторского общества, Заключения экспертного совета. Имеет филологическое образование, с 1970-х годов работает в области образования.
Основное направление деятельности Школы Л.Л. Васильевой - используя адаптивные технологии, научить мозг человека работать "в полную силу", повысить его интеллект. Обуче ...
|
|
|
Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием (СилаУма-Паблишер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 2750.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Личная эффективность - тема сверх актуальная, но почему-то, несмотря на тысячи книг, семинаров и тренингов на эту тему, многим из нас до сих пор далеко не всегда удается добиваться своих целей. Почему так происходит? Какова наша главная движущая сила, где брать время и энергию на достижения и какие знания для этого нужны, вы узнаете из этой книги.
О личной эффективности написаны тысячи книг, но люди по-прежнему не знают, как добиваться своих целей. Мы не делаем того, что нужно, чтобы получить то, чего мы хотим. Иногда хотим делать, но нет времени. Иногда есть время, но нет сил. Иногда есть силы и время, но непонятно, что делать. Почему так получается?
Потому что мы не умеем управлять ограниченными внутренними ресурсами так, чтобы получать желаемое легко и просто, а на сложные и долговременные действия люди просто неспособны.
Эта книга научит вас быть эффективным в условиях ограниченных знаний, сил и времени. Вы узнаете, как достигать больших целей, двигаясь маленькими
шагами, и почему ...
|
|
|
Возраст таланта (Москва)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 2751.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В книге сжато и ёмко прослежен жизненный путь 50 талантливых деятелей мировой науки и искусства и сопоставлены факты их биографии и творчества в зависимости от возраста.
Таланту все возрасты покорны.
Стать талантливым никогда не рано, стать талантливым никогда не поздно.
В 10 лет Моцарт - автор нескольких симфоний, которые исполняются профессиональными оркестрами.
В 20 лет Пушкин пишет поэму-сказку "Руслан и Людмила".
В 30 лет Эдисон изобретает фонограф - первый аппарат для записи и воспроизведения звука.
В 40 лет Шекспир пишет трагедию "Отелло".
В 50 лет Рентген открывает свои знаменитые рентгеновские лучи.
В 60 лет Винер, отец кибернетики, публикует книгу "Я - математик".
В 70 лет Вольтер выступает с лекциями, анализируя суть религии, и вскоре выпускает эти лекции в виде книги.
А в каком возрасте сделали свои открытия Коперник и Галилей, Менделеев и Ньютон, Дарвин и Пастер, в каком написаны "Божественная комедия&q ...
|
|
|
Человек и власть. 64 стратегии построения отношений. Том 1 (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 2801.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В основе данной книги лежит главный текст традиционной китайской цивилизационной парадигмы - Книга перемен. Несколько тысяч лет все управленцы Китая в той или иной форме сдавали экзамены на степень понимания Книги перемен. Книга "Человек и власть. 64 стратегии построения отношений" представляет собой карту, описывающую порядок и последовательность смены состояний власти во времени, как в пространстве сознания отдельной личности, так и в коллективных образованиях. В ней содержатся рекомендации, как можно и нужно научиться понимать себя во власти и власть в себе. В первом томе рассматриваются первые 30 стратегий.
|
|
|
|
|
48 законов власти (Рипол-Классик)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 2961.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Власть - это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность превращать невзгоды в преимущества.
Для чего нужна власть? Для того чтобы обрести уверенность и утвердиться в собственном достоинстве. И еще хотя бы для того, чтобы сжать реальность в кулак и изменить ее согласно своей воле.
|
|
|
Принципы успеха. Иллюстрированное издание для любого возраста (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 2972.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
О книге
Иллюстрированная версия бестселлера "Принципы" Рэя Далио для читателей любого возраста.
Здесь изложены только ключевые идеи и правила жизни автора в доступной и наглядной форме, которая подойдет и юным читателям, и взрослым. Эти принципы Рэй Далио сформулировал сам на основе своих жизненных уроков и побед. Этими принципами руководствуется его крупнейший в мире хедж-фонд Bridgewater.
Не важно, читали ли вы первую книгу Далио или только начинаете знакомиться с его принципами - это издание поможет понять, как достичь успеха в том, чем вы занимаетесь.
Фишки книги
- Жизненные принципы миллиардера.
- Коротко о сложном.
- Полностью иллюстрированная книга.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет ознакомиться с ключевыми идеями и принципами из книги "Принципы. Жизнь и работа" в сжатой иллюстрированной форме.
Для подростков и молодых взрослых, которые ищут советы для развития и секреты успеха в жизни.
Для тех, кто ...
|
|
|
Мега-бестселлеры в мини-формате. Комплект из 7 книг (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 3050.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В комплект входят семь книг:
"Ответ"
Научно обоснованная методика, описанная в этой книге, поможет вам понять, чего вы на самом деле хотите от жизни и как это достичь.
"Кругом одни идиоты"
Получите ключ к личности любого человека, чтобы вы смогли узнать, что происходит в чужой голове и как вас воспринимают окружающие.
"НИ ЗЯ"
Благодаря 21-дневному марафону привычек вы получите безудержную мотивацию, станете хозяином своей судьбы и прекратите ругать себя за маленькие слабости.
"Накопительный эффект"
Здесь вы узнаете, как с помощью маленьких шагов постепенно и уверенно идти к большим целям.
"Нанопривычки"
В этой книге вы найдете уникальную методику, которая объясняет, как с помощью привычек вернуть контроль над своей жизнью.
"Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь"
Цель книги - помочь вам делать выбор в пользу с ...
|
|
|
Что там внутри? Путеводитель по нашему мозгу (Самокат)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 3088.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Сегодня мы знаем, что наши мысли, чувства, решения, озарения - результат работы мозга во взаимодействии с другими органами и частями тела. Но как рождается мысль?
Как функционирует мозг? Как сохраняет способность к обучению вплоть до старости? Как мозг чувствует, изобретает, творит и делает каждого из нас уникальной и неповторимой личностью?
Книга "Что там внутри?" написана при участии команды нейробиологов, философов и психологов. Ее авторы исследуют эволюцию мозга человека от рождения до старости, открывают невероятную реальность, построенную с помощью чувств, объясняют, как мы учимся, принимаем решения и действуем и как мы связаны с другими людьми и другими мозгами.
И если, как утверждается в этой книге, на развитие мозга влияет любой жизненный опыт, мы надеемся, что знакомство с ней сделает ваш мозг еще более любознательным и счастливым!
Для среднего и старшего школьного возраста.
|
|
|
33 стратегии войны (Рипол-Классик)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 3229.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Война и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к чему-то стремитесь, то должны быть готовы сразиться за это. Владение стратегическим искусством войны сделает вашу жизнь более спокойной, мирной и плодотворной, ведь вы будете знать, каковы правила игры, и сумеете одерживать победы, не прибегая к насилию. "33 стратегии войны" от Роберта Грина, искушенного знатока человеческой психологии и автора мирового бестселлера "48 законов власти", помогут вам найти выход из любого сложного положения и принять правильное решение.
Войну - как и любой другой конфликт - ведут и выигрывают благодаря стратегическому искусству.
|
|
|
|
|
Монетизация лени. Матрица Фейдо (КнигИздат)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 3272.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Это очень честная, часто парадоксальная, иногда забавная и глубоко прагматичная книга, в которой читатель наверняка найдет что-то новое и полезное для себя. Не получается добиться задуманного и каждый шаг дается с трудом? Затрудняетесь в выборе правильного решения? Проходит время, а результата нет? В книге приводятся подобные примеры из жизни бизнесменов, ученых, художников, философов и их рекомендации, как двигаться к своей цели, когда кажется, что уже нет сил сделать следующий шаг. Эти советы помогают найти резервы, чтобы продолжать движение в нужном направлении. Главный парадокс книги: то, что вчера считалось недостатком, проявлением слабоволия (к примеру, лень), сегодня может оказаться преимуществом, которым нужно только научиться пользоваться. Возможно, именно это необходимо современному человеку. Книга будет полезна не только тем, для кого лень является по-настоящему серьезной проблемой, но и всем, кто ищет новые способы улучшения организации своей жизни.
|
|
|
Эффект красной розы. Книга тайн и секретов убеждения (СилаУма-Паблишер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 3549.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Красная роза в названии этой книги - метафора. Но вовсе не романтических отношений, а "предложения, от которого невозможно отказаться". Она заметна на любом фоне, ее хотят заполучить, а наличие у нее шипов не только не отталкивает желающих ею обладать, но и, напротив, усиливает это желание.
То, в чем вы хотите убедить собеседника - будь то необходимость купить именно в вашей компании или принять предложение руки и сердца, а может быть, просто признать вашу правоту, - можно сделать для него "красной розой", применив простые, но неочевидные правила.
Автор этой книги, эксперт в области переговоров и двукратный чемпион России по управленческой борьбе, изложила их здесь. И эта книга - несомненная "красная роза" для всех, кто хочет стать мастером убеждения.
|
|
|
Организация времени. Часть 1. Практикум. Стартовый уровень. Рабочая тетрадь для занятий с детьми (Т8)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 3556.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Предлагаемый Практикум состоит из 450 развивающих заданий в строгом соответствии с разделами "Книги для занятий". Практические задания и вопросы, головоломки и ребусы, загадки и кроссворды помогают лучше понять, осмыслить и запомнить материал, изученный по "Книге для занятий "Организация времени. Часть 1". Практикум способствует формированию знаний по организации времени, практических навыков планирования.
Мы составим рассказы о том, что такое время и почему им надо дорожить. Узнаем о том, как измеряют время, что такое часы и хронометр, секундомер и таймер, что можно успеть за одну секунду или за одну минуту. Что может произойти за один час. Что такое скорость. Какие бывают часы. Как устроены механические часы. Мы построим солнечные, огневые и песочные часы, проведем наблюдения за растениями и проверим, как "работают" цветочные часы. Потренируемся выставлять нужное время и определять длительность событий. Узнаем, сколько раз за одни сутки бывает утро, день, вечер и н ...
|
|
|
Прощай, заниженная самооценка! Доступный и эффективный аутотренинг. Учебное пособие (Планета музыки)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 4025.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Настроение скверное, обижаетесь по пустякам, недовольны жизнью... В компаниях отмалчиваетесь и затаиваетесь, категорически отказываетесь от выступлений... Не можете довести начатое дело до конца, перестали верить в себя, а окружающие откровенно считают не интересным и неудачником... Так это и есть заниженная самооценка. Разве не хотите преодолеть? Для этого поработайте над собой по предлагаемому пособию. Оно основано на оригинальной методике, которую автор успешно применяет на своих курсах уже более пятнадцати лет. В ней эксклюзивная познавательная информация по проблеме и система несложных, но продуктивных упражнений и тренингов. Освоите — станете ярче и интересней, будете продуктивнее общаться, выступать, начнете завоевывать авторитет, почувствуете себя лидером, люди к вам потянутся и уже заметно поднимите самооценку. Благодаря этому, успешно будете разрешать жизненные трудности, которые из-за комплексов ранее казались непреодолимыми. Пособие насыщено выдержками из психологических дневников обучавшихся на ...
|
|
|
Как быть веселым, остроумным и креативным (Библос)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 4032.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Если вы хотите научиться шутить в компании, чтобы превратить банальную беседу в интересное остроумное общение, развлекать друзей, а не просто поддерживать скучный разговор, если хотите добиться симпатии окружающих благодаря своему чувству юмора, эта книга для вас.
Автор предлагает проверенные вербальные и невербальные способы смешить людей в любой ситуации, основанные на общих принципах шуток. Вы узнаете: как рассказать смешную историю; что такое ирония и самоирония и как их использовать в повседневном общении; что такое дружеские перешучивания; как добавить ролевую игру в любую ситуацию; как обыграть ожидания людей и контрасты; как ввести слушателей в заблуждение; почему смешные шутки должны быть узнаваемыми и понятными; что такое знаменитая "комедийная тройка". Наслаждайтесь жизнью и старайтесь во всем найти смешную сторону.
|
|
|
Организация времени. Стартовый уровень. Книга для занятий с детьми от 6 лет. Часть 2 (Т8)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 4187.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В этой книге мы узнаем о том, как составить план на неделю и даже на месяц; почему на планете происходит смена времён года; как построен календарь; как зависит психологический портрет от даты рождения; как вести календарь наблюдений за погодой; что такое возраст планеты Земля и возраст человека; как связаны прошлое, настоящее и будущее; как поставить цель и как достичь её; хватит ли для этого сил; что поможет и что может помешать; как построить собственную политику и стратегию; как составить план на год; как успевать больше и как для этого организовать своё время; как подвести итоги выполнения своих планов.
|
|
|
Основы классической ТРИЗ. Расширенный курс высокоэффективного инновационного мышления (Солон-пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 4422.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
ТРИЗ - Теория Решения Изобретательских Задач, рожденная в России, сегодня стала реальным инструментом для создания высокоэффективных инновационных решений и уже более 20 лет применяется многими компаниями-гигантами, например, Mitsubishi, Samsung, Intel, Hewlett Packard, General Electric, Siemens, Boeing.
Книга профессора М. Орлова представляет проверенный временем курс "классической" ТРИЗ. Книга первоначально была выпущена одним из крупнейших в мире научно-техническим издательством SPRINGER Verlag (три издания на немецком языке и в два на английском), а позднее была также переведена и вышла в свет в ведущем китайском издательстве Science Press, Пекин.
Пятое издание на русском языке позиционирует книгу как базовый компонент выпускаемого издательством СОЛОН-Пресс двухкнижного пакета, включающего также книгу профессора М. Орлова "Нетрудная ТРИЗ", детально представляющую базовые инструментальные модели ТРИЗ для интенсивного тренинга или самообучения и дальнейшего практического прим ...
|
|
|
Время. Как его понять и организовывать (Эко-Вектор)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 4536.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В книге представлены методики, упражнения и задания, которые помогут детям преодолеть проблемы, связанные с пониманием времени, а их педагогам и кураторам сделать этот процесс интересным и познавательным. Издание будет полезно специалистам (педагогам, психологам, дефектологам и др.), работающим с детьми с особыми образовательными потребностями, а также родителям этих детей.
|
|
|
Азбука современной ТРИЗ. Базовый учебник универсального начального сертификационного курса Академии (Солон-пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 4608.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эта книга - для молодых специалистов, для инициаторов стартапов, для студентов и старших школьников, для преподавателей школ и университетов.
Если эта книга привлекла Ваше внимание, значит, Вы талантливый и целеустремленный человек. Эта книга - для Вас, потому что изобретательскому таланту нужны хорошие инструменты и мастерство.
Книга структурирована по принципу 3-в-1 и представляет на русском языке мировой бестселлер автора, изданный на английском языке:
Orloff, M. ABC-TRIZ. Introduction to Creative Design Thinking with Modern TRIZ Modeling. - Springer Nature, Springer International Publishing Switzerland, 2016. - 536 (20 + 516) pp.; ISBN-13: 978-3319294353, ISBN-10: 3319294350
Структурный формат 3-в-1 включает три раздела:
Книга I. Как научиться изобретать.
Книга II. Как стать гением.
Книга III. Первичные инструменты ТРИЗ. Конспект-справочник.
Учебник содержит более 300 учебно-практических примеров для закрепления методических рекомендаций и соответствует объ ...
|
|
|
ТРИЗ-сюрприз. Занимательные и поучительные примеры изобретательного ТРИЗ-мышления (Солон-пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 4637.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эта книга разработана для широкого круга читателей, заинтересованных в занимательном рассмотрении креативных моделей в известных инженерных объектах.
В отличие от множества других публикаций, неэффективно, неправомерно, а порой и неверно, использующих в своем названии слово ТРИЗ, эта книга инициирована автором ключевых учебников и учебных материалов по современной ТРИЗ (Модерн ТРИЗ, МТРИЗ) для инженеров и студентов в США, Германии, Корее, России, Китае, Белоруссии, Казахстане.
Наряду с этим, уже в течение длительного времени, оба автора применяют и совершенствуют простую и доступную, корректную и надежную систему непрерывного обучения основам МТРИЗ, развивая МТРИЗ-тренинг, интегрированный в школьное образование от первого до выпускного класса.
Практика авторов включает проекты для учителей, школьников и студентов, в том числе по линиям Еврокомиссии и ЮНЕСКО, при поддержке Департамента образования Москвы, и ряд других.
Книга может быть особенно полезной для педагогов и родителей, заин ...
|
|
|
|
|
|
|
|